تغذیه در دوران نقاهت: بهترین منابع پروتئینی برای ترمیم بافتهای بدن.
ژانویه 3, 2026
قلب و عروق
نارسایی قلبی: از علائم اولیه تا روشهای نوین کنترل بیماری.
نارسایی قلبی اسم ترسناکی دارد و وقتی کسی این عبارت را میشنود، ناخودآگاه فکر میکند قلب دیگر کار نمیکند. اما واقعیت کمی متفاوت است. نارسایی […]
- ژانویه 2, 2026
قلب و عروق
امگا ۳؛ معجزه عروق: دوز مصرفی استاندارد و منابع طبیعی آن.
اگر بخواهیم صادق باشیم، امگا ۳ از آن واژههایی است که تقریباً همه اسمش را شنیدهاند، اما خیلیها دقیق نمیدانند دقیقاً چه کاری برای بدن […]
- ژانویه 2, 2026
قلب و عروق
ارتباط مستقیم سلامت لثه با سلامت قلب: حقایقی که دندانپزشکان میدانند.
تا حالا شده موقع مسواک زدن، لثهات خون بیاد و با خودت بگی «عیبی نداره، طبیعیه»؟ یا فکر کنی مشکلات دهان و دندان فقط به […]
- ژانویه 2, 2026
قلب و عروق
تست ورزش چیست؟ راهنمای آمادگی برای چکاپ قلب.
تست ورزش یا تست استرس قلب یکی از مهمترین روشها برای بررسی سلامت قلب و شناسایی مشکلات احتمالی است. این تست به پزشک کمک میکند […]
- ژانویه 2, 2026
قلب و عروق
سکته قلبی در جوانان: چرا سن ابتلا به بیماریهای قلبی کاهش یافته است؟
سکته قلبی معمولاً با افراد مسن مرتبط است، اما افزایش آمار حملات قلبی در جوانان، زنگ خطری جدی برای سلامت جامعه است. سبک زندگی ناسالم، […]
- ژانویه 2, 2026
قلب و عروق
رژیم غذایی DASH: علمیترین روش برای پایین آوردن فشار خون در دو هفته.
فشار خون بالا یکی از شایعترین مشکلات سلامت است که میتواند به بیماریهای قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه منجر شود. خوشبختانه، روشهای طبیعی و […]
- ژانویه 2, 2026
قلب و عروق
تپش قلب ناگهانی: چه زمانی باید فوراً به اورژانس مراجعه کرد؟
تپش قلب ناگهانی میتواند تجربهای ترسناک باشد. وقتی قلب شما بهطور غیرعادی تند یا نامنظم میزند، طبیعی است که نگران شوید و ندانید چه کاری […]
- ژانویه 2, 2026
قلب و عروق
فشار خون مرزی: آیا بدون دارو هم میتوان فشار خون را مدیریت کرد؟
فشار خون مرزی، وضعیتی است که بسیاری از افراد از آن بیخبرند، اما اهمیت زیادی برای سلامت قلب و عروق دارد. این حالت، جایی بین […]
- ژانویه 2, 2026
قلب و عروق
قلب دوم شما در ساق پاست: اهمیت پیادهروی در پیشگیری از واریس و لخته خون.
این تشبیه که «ساق پا قلب دوم انسان است»، یک شعار تبلیغاتی نیست؛ بلکه یک حقیقت علمی در فیزیولوژی بدن ماست. در حالی که قلب […]
- ژانویه 2, 2026
نوشته های اخیر
-
1 -
1ژانویه 3, 2026 -
1 -
1رژیم غذایی ضد التهاب: کلید طلایی پیشگیری از بیماریهای مزمن.
ژانویه 2, 2026 -
1ژانویه 2, 2026
