صفحه نخست دسته: سلامت ریه

دسته بندی : دسته: سلامت ریه

آلودگی هوا و کودکان: چگونه از سیستم تنفسی حساس فرزندمان محافظت کنیم؟
سلامت ریه
آلودگی هوا و کودکان: چگونه از سیستم تنفسی حساس فرزندمان محافظت کنیم؟

کودکان به دلیل سیستم ایمنی و تنفسی در حال رشد، بیش از بزرگسالان در برابر آلودگی هوا آسیب‌پذیر هستند. ذرات معلق، دود خودروها و آلاینده‌های […]

  • ژانویه 2, 2026
چرا ریه‌های ما در زمستان حساس‌تر می‌شوند؟ راهکار مراقبتی در هوای سرد
سلامت ریه
چرا ریه‌های ما در زمستان حساس‌تر می‌شوند؟ راهکار مراقبتی در هوای سرد

وقتی هوا سرد می‌شود، بسیاری از ما فقط به فکر پوشیدن لباس گرم یا محافظت از پوست هستیم، اما ریه‌هایمان هم نیاز به توجه ویژه […]

  • ژانویه 2, 2026
خروپف فقط یک صدا نیست! ارتباط مستقیم آپنه خواب با سکته مغزی.
سلامت ریه
خروپف فقط یک صدا نیست! ارتباط مستقیم آپنه خواب با سکته مغزی.

بیماری‌های عفونی مانند آنفلوآنزا، سینه‌پهلو یا حتی کرونا می‌توانند سیستم تنفسی ما را به شدت تحت تأثیر قرار دهند. بعد از بهبودی ظاهری، بسیاری از […]

  • ژانویه 2, 2026
توانبخشی ریه بعد از بیماری‌های عفونی: نقشه راه بازگشت به زندگی عادی
سلامت ریه
توانبخشی ریه بعد از بیماری‌های عفونی: نقشه راه بازگشت به زندگی عادی

بیماری‌های عفونی مانند آنفلوآنزا، سینه‌پهلو یا حتی کرونا می‌توانند سیستم تنفسی ما را به شدت تحت تأثیر قرار دهند. بعد از بهبودی ظاهری، بسیاری از […]

  • ژانویه 2, 2026
خطرات پنهان ویپ و سیگار الکترونیکی: آنچه شرکت‌ها به شما نمی‌گویند.
سلامت ریه
خطرات پنهان ویپ و سیگار الکترونیکی: آنچه شرکت‌ها به شما نمی‌گویند.

شاید ویپ و سیگار الکترونیکی در نگاه اول راهی ساده و مدرن برای کنار گذاشتن سیگار سنتی به نظر برسند، اما حقیقت پشت پرده بسیار […]

  • ژانویه 2, 2026
تکنیک‌های تنفس شکمی: چطور با درست نفس کشیدن، عمرمان را طولانی کنیم؟
سلامت ریه
تکنیک‌های تنفس شکمی: چطور با درست نفس کشیدن، عمرمان را طولانی کنیم؟

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که یک نفس عمیق چقدر می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد؟ شاید برایتان عجیب باشد، اما روش نفس کشیدن […]

  • ژانویه 2, 2026
برونشیت یا حساسیت؟ راهنمای درمان سرفه‌های آزاردهنده فصلی
سلامت ریه
برونشیت یا حساسیت؟ راهنمای درمان سرفه‌های آزاردهنده فصلی

سرفه‌های مداوم و آزاردهنده می‌توانند زندگی روزمره را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهند. بعضی‌ها وقتی پاییز یا بهار می‌شود، با سرفه‌هایی دست و پنجه […]

  • ژانویه 2, 2026
تأثیر پنهان آلودگی هوای خانه: گیاهانی که مانند فیلتر اکسیژن عمل می‌کنند.
سلامت ریه
تأثیر پنهان آلودگی هوای خانه: گیاهانی که مانند فیلتر اکسیژن عمل می‌کنند.

شاید فکر کنید که هوای خانه همیشه پاک است و نیازی به نگرانی نیست، اما واقعیت این است که بسیاری از مواد شیمیایی و آلاینده‌ها […]

  • ژانویه 2, 2026
تنگی نفس؛ وقتی نفس کشیدن ساده نیست
سلامت ریه
تنگی نفس؛ وقتی نفس کشیدن ساده نیست

تنگی نفس از آن تجربه‌هایی است که تا سراغ آدم نیاید، قدر نفس عمیق کشیدن را نمی‌دانی. یک‌دفعه احساس می‌کنی هوا به ریه‌هایت نمی‌رسد، قفسه […]

  • ژانویه 2, 2026
ریه‌های فولادی: ۱۰ عادت روزانه برای بیمه کردن سلامت تنفس.
سلامت ریه
ریه‌های فولادی: ۱۰ عادت روزانه برای بیمه کردن سلامت تنفس.

داشتن ریه‌هایی قدرتمند و سالم، به‌ویژه در دنیای امروز که با آلودگی‌های محیطی دست‌وپنجه نرم می‌کنیم، نقشی کلیدی در کیفیت زندگی و طول عمر دارد. […]

  • ژانویه 2, 2026
آیا ورزش در هوای آلوده فایده‌ای دارد یا ضرر؟
سلامت ریه
آیا ورزش در هوای آلوده فایده‌ای دارد یا ضرر؟

این یک سوال بسیار مهم و رایج است و پاسخ علمی به آن کمی پیچیده است: ورزش در هوای آلوده فایده دارد، اما منافع آن […]

  • دسامبر 7, 2025
راهنمای جامع کنترل و زندگی با آسم
سلامت ریه
راهنمای جامع کنترل و زندگی با آسم

این یک موضوع بسیار مهم است، زیرا با وجود مزمن بودن آسم، کنترل مؤثر آن می‌تواند فرد را به یک زندگی عادی و بدون محدودیت […]

  • نوامبر 23, 2025
نوشته های اخیر
دسته بندیها
اینستگرام
برچسب ها